ACTIVIDADES OCTUBRE-DICIEMBRE 2017

                 TALLERES

 

*Entrenamiento de la Memoria 

Fechas: miércoles 4, 11, 18, 25 de octubre; 8, 15, 22 y 29 de noviembre.

Horario: tardes: 16:00-17:30 h

 

Gestión de las emociones

Fechas: martes 10, 17, 24 y 31 de octubre.

Horario: tardes: 15:30-17:30 h.

 

Higiene del sueño

Fechas: miércoles 11, 18 y 25 de octubre.

Horario: mañanas 10:30-12:00 h.

 

Vida saludable

Fechas: viernes 20, 27 de octubre y 3 de noviembre.

Horario: mañanas 10:30-12:30 h.

 

*Relajación Inicio

Fechas: lunes 18, 25 de septiembre; 2, 9, 16 y 23 de octubre (en euskera).

Horario: mañanas: 10:15-11:00 h.          

Fechas: lunes 6, 13, 20, 27 de noviembre; 4 y 11 de diciembre.

Horario: tardes: 16:00-16:45 h.                

 

Control de la ansiedad

Fechas: martes 7, 14 y 21 de noviembre.

Horario: tardes 16:00-17:30 h.

 

Manejo del duelo y duelo anticipado

Fechas: jueves 9, 16 y 23 de noviembre.

Horario: mañanas 10:30-12:30 h.

 

Autoestima

Fechas: viernes 10, 17 y 24 de noviembre.

Horario: mañanas: 10:30-12:30 h.

 

Familia: resolución de conflictos

Fechas: martes 21 y 28 de noviembre.

Horario: mañanas: 10:30-12:30 h.

 

Estimulación cognitiva

Fechas: martes 5, 12 y 19 de diciembre.

Horario: tardes: 16:00-17:30 h.

 

 

MONOGRÁFICOS

 

Modificación de la capacidad (Incapacitación judicial) 

Fecha: miércoles 4 de octubre.                                       Horario: mañana: 10:30-12:00 h.

 

Pautas para afrontar la depresión 

Fecha: jueves 26 de octubre.                                           Horario: mañana: 10:30-12:00 h.

 

El trato a las personas con dependencia 

Fecha: martes 31 de octubre.                                          Horario: mañana: 10:30-12:00 h.

 

Voluntades anticipadas (testamento vital) 

Fecha: martes 28 de noviembre.                                     Horario: tarde 16:00-17:30 h.

 

Comunicación con personas con demencia 

Fecha: jueves 30 de noviembre.                                     Horario: tarde: 16:00-17:30 h.

 

CURSOS

 

Adquisición de estrategias de autocuidado 

Fechas: martes 3, 10, 17 y 24 de octubre.

Horario: mañanas: 10:30-12:30 h.

 

Manejo de la demencia

Fechas: jueves 26 de octubre; 2, 9, 16 y 23 de noviembre.

Horario: tardes: 15:30-17:30 h.

 

Técnicas de movilización, traslado y deambulación 

Fechas: miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre.

Horario: mañanas: 10:15-13:15 h. 

 

 

OTRAS ACTIVIDADES

 

 Risoterapia 

Fecha: viernes 6 de octubre.                        Horario: mañana: 10:30-12:30 h.

 

Club de lectura 

Fecha: jueves 19 de octubre.                          Horario: mañana: 11:00 y tarde: 16:00 h. 

Fecha: jueves 14 de diciembre.                     Horario: mañana: 11:00 y tarde: 16:00 h.

 

           

*Conferencia: “Homenaje a las personas cuidadoras: Zaintzea, 10 años contigo”

(Esta actividad se realizará en Bolunta c/Zabalbide s/n) 

Fecha: lunes 13 de noviembre.                           Horario: tarde: 17:00-18:30 h.

 

Envejecimiento activo (en euskera)   

Fecha: viernes 10 de noviembre.                        Horario: tarde 16:00-17:30 h.

 

Vivir en positivo 

Fecha: viernes 1 de diciembre.                            Horario: mañana 10:30-12:00 h.

 

Mi soledad y yo 

Fecha: martes 5 de diciembre.                            Horario: mañana 10:30-12:00  h.

 

Aprende a decir no 

Fecha: miércoles 13 de diciembre.                     Horario: mañana 10:30-12:00  h.

 

La dependencia en la familia (en euskera)   

Fecha: jueves  21 de diciembre.                          Horario: mañana 10:30-12:00  h.

 

 

 

IMPORTANTE:

En las actividades señaladas (*) pueden participar personas no cuidadoras.

Para asistir es necesario ponerse en contacto con Zaintzea.

Programación sujeta a posibles modificaciones por necesidades del servicio.

 

Lugar: C/ José Mª Escuza 22 bis

Email de contacto: zaintzea@bilbao.eus

Sitio web: www.zaintzea.org

 

 

"Un viaje de mil millas, empieza con un paso"

(Lao Tse)

Senide zaintzaleei laguntzeko udal zentroa - Centro municipal de apoyo a familiares cuidadores
Jose Mª Eskuza, 22 bis. 48013 Bilbao | Tel.: 94 607 25 25 | Fax: 94 607 15 35 | zaintzea@bilbao.eus | aviso legal | ir a fecebook