Actividades ENERO-MARZO 2018

    

CURSOS

 

Psicopatología en personas mayores: depresión, ansiedad, insomnio…

 

Fechas: miércoles 10, 17, 24, 31 de enero y 7 de febrero. (en euskera)

Horario: mañanas: 10:30-12:30 h.

 

Adquisición de estrategias de autocuidado

 

Fechas: jueves 25 de enero; 1, 8, 15 y 22 de febrero.

Horario: tardes 15:30 a 17:30 h.

 

Manejo de la demencia

 

Fechas: martes 6, 13, 20, 27 de febrero y 6 de marzo.

Horario: tardes: 15:30-17:30 h.

 

MONOGRÁFICOS

 

Comunicación con personas con demencia

 

Fecha: martes 16 de enero.                                                         Horario: tarde: 16:00-17:30 h.

 

Voluntades anticipadas (testamento vital)

 

Fecha: viernes 16 de febrero.                                          Horario: mañana: 10:30-12:00 h.

 

Buen trato en el cuidado

 

Fecha: jueves 22 de febrero.                                            Horario: tarde: 15:30-17:00 h.

 

Recursos sociales

 

Fecha: viernes 2 de marzo.                                                          Horario: mañana: 10:30-12:00 h.

 

Incapacitación judicial (modificación de la capacidad)

 

Fecha: martes 13 de marzo.                                                        Horario: tarde: 15:30-17:00 h.

 

CONFERENCIA

 

El papel de la mujer en el cuidado

 

Fecha: jueves 8 de marzo.                                                           Horario: tarde 17:00-18:30 h.

(Esta actividad se realizará en Bolunta c/Zabalbide s/n)

 

 

 

TALLERES

Control de la ansiedad

 

Fechas: martes 16, 23 y 30 de enero.

Horario: mañanas 10:30-12:00 h.

 

*Entrenamiento de la Memoria

 

Fechas: jueves 25 de enero; 1, 8, 15, 22 de febrero; 1, 8 y 15 de marzo.

Horario: mañanas 10:30-12:00 h

 

Escuela de felicidad

 

Fechas: viernes 26 de enero, 2 y 9 de febrero.

Horario: mañanas 10:30-12:00 h.

 

*Relajación Inicio

 

Fechas: lunes 5, 12, 19, 26 de febrero; 5 y 12 de marzo.

Horario: tardes: 16:00-16:45 h.                

 

Gestión de las emociones

 

Fechas: martes 6, 13, 20 y 27 de febrero.

Horario: mañanas: 10:30-12:30 h.

 

*Vida saludable

 

Fechas: miércoles 7, 14 y 21 de febrero.

Horario: tardes 15:30-17:30 h.

 

Manejo del duelo y duelo anticipado (en euskera)

 

Fechas: miércoles 21, 28 de febrero y 7 de marzo.

Horario: mañanas 10:30-12:00 h.

 

Depresión: la enfermedad de la tristeza

 

Fechas: martes 6, 13 y 20 de marzo.

Horario: mañanas 10:30-12:00 h.

 

Higiene del sueño

 

Fechas: miércoles 7, 14 y 21 de marzo.

Horario: mañanas 10:30-12:00 h.

 

Autoestima

 

Fechas: miércoles 7, 14 y 21 de marzo.

Horario: tardes: 15:30-17:30 h.

 

 

OTRAS ACTIVIDADES

 

Necesidades de las personas cuidadoras

 

Fecha: martes 30 de enero.                                                          Horario: tarde 16:00-17:30 h.

 

Risoterapia

 

Fecha: miércoles 31 de enero.                                          Horario: tarde: 15:30-17:30 h.

 

Fecha: viernes 23 de febrero.                                           Horario: mañana 10:30-12:30 h.

 

Club de lectura

 

Fecha: jueves 28 de febrero.                                            Horario: mañana: 11:00 h.

 

Fecha: jueves 28 de febrero.                                            Horario: tarde: 16:00 h.

 

Aprende a decir no

 

Fecha: jueves 1 de marzo.                                                           Horario: tarde 16:00-17:30 h.

 

Entrenando el entusiasmo

 

Fecha: viernes 9 de marzo.                                                          Horario: mañana 10:30-12:00 h.

 

Límites en el cuidado

 

Fecha: jueves 15 de marzo.                                                         Horario: tarde 16:00-17:30 h.

 

La dependencia en la familia       

 

Fecha: viernes 16 de marzo.                                            Horario: mañana 10:30-12:00  h.

 

Mi soledad y yo

           

Fecha: jueves 22 de marzo.                                                         Horario: tarde 16:00-17:30 h.

 

Musicoterapia

 

Fecha: viernes 23 de marzo.                                            Horario: mañana 10:30-12:00  h.

 

Vivir en positivo (en euskera)

 

Fecha: miércoles 28 de marzo.                                       Horario: mañana 10:30-12:00  h.

 

 

IMPORTANTE:

En las actividades señaladas (*) pueden participar personas no cuidadoras.

Para asistir es necesario ponerse en contacto con Zaintzea.

Programación sujeta a posibles modificaciones por necesidades del servicio.

Lugar: C/ José Mª Escuza 22 bis

Email de contacto: zaintzea@bilbao.eus

Sitio web: www.zaintzea.org

 

 

"Un viaje de mil millas, empieza con un paso"

(Lao Tse)

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