¡VIVIR EN POSITIVO! BAIKOR BIZI

¡¡¡NOVEDAD, NOVEDAD!!!

Desde Zaintzea os queremos presentar nuestro primer monográfico online. Será sobre “Vivir en positivo” y se impartirá el jueves 13 de mayo, a las 11:00 horas.

Pero cuando hablamos de vivir en positivo, ¿a qué nos referimos? ¿Qué es vivir en positivo?

Ser positivo es una actitud que causa una reacción en cadena de pensamientos, sucesos y resultados positivos.

Aunque parezca complicado en algunas circunstancias, mantener una actitud positiva es posible, pero no basta con saberlo, sino que habrá que ponerlo en práctica.

Para ello, repasaremos algunas claves que faciliten una visión más positiva del día a día y nos ayuden a sentirnos mejor.

Nuestra salud mental y emocional depende de nosotros/as mismos/as y una buena manera de cuidarnos es cambiar pensamientos o actitudes negativas por otras más positivas. Ten en cuenta que nuestra actitud marca nuestras acciones, reacciones y conductas ante nosotros/as y ante las demás personas.

¿Te animas a vivir en positivo?

BERRIA, BERRIA!!!

Zaintzea-Udal zentrotik, gure lehenengo monografikoa on line aurkeztu nahi dizuegu. “Baikor bizitzea” izango da eta maiatzaren 13an, osteguna, goizeko 11:00etan burutuko da.

Baina baikor bizitzea hitz egiten dugunean, zer esan nahi dugu? Zer da modu positiboan bizitzea?

Baikor izatea pentsamendu, gertaera eta emaitza positiboen kate-errekazioa eragiten duen jarrera da.

Zenbait egoeratan zaila dirudien arren, jarrera baikorra mantentzea posible da, baina ez da nahikoa jakitea, baizik eta praktikan jarri beharko da.

Horretarako, eguneroko bizimoduaren ikuspegi positiboagoa errazten duten eta hobeto sentitzen laguntzen diguten zenbait gako aztertuko ditugu.

Gure osasun mentala eta emozionala geure esku dago eta geure burua zaintzeko modu ona pentsamendu edo jarrera negatiboak positiboagoengatik aldatzea da. Gogoan izan gure jarrerak markatzen dituela gure buruarekiko eta beste pertsonekiko gure ekintzek, erreakzioak eta portaerak.

Baikor bizitzera ausartzen zara?