La atención a un familiar dependiente puede ser muy gratificante, pero también agotador. A menudo los y las cuidadoras sienten malestar porque no pueden dar de si mismos tanto como les gustaría o por pensar que hacen mal porque no concentran todas sus energías en atender a su familiar.
Pero los y las cuidadoras también deben mantener otras facetas de su vida, aunque el cuidado sea una de las más importantes, así como buscar ayuda en otras personas o expresar sentimientos cuando sea necesario.