OBJETIVO GENERAL
- Conocer qué es la ansiedad e identificar sus síntomas.
- Definir los diferentes trastornos de ansiedad.
- Favorecer una aproximación a su tratamiento.
CONTENIDOS
- Entender la ansiedad:
- ¿Qué es?
- Causas
- Síntomas
- Trastornos de ansiedad
- Pautas prácticas para la disminución de la ansiedad normal.
- Entrenamiento en relajación.
- Pautas prácticas para la disminución de la ansiedad normal.
- Entrenamiento en relajación.
PERSONAS DESTINATARIAS
- Personas cuidadoras de aquellas que se encuentren en situación de dependencia.
DURACIÓN
- 3 sesiones, 1 h y media/sesión.
FECHAS:
A partir de MAYO 2020.
IMPORTANTE:
Para asistir es necesario ponerse en contacto con Zaintzea.
Programación sujeta a posibles modificaciones por necesidades del servicio.