Adquisición de estrategias de autocuidado

OBJETIVO GENERAL

«Identificar los factores de riesgo asociados a las situaciones de cuidado y fomentar la importancia del autocuidado de todas aquellas personas que cuidan de sus familiares dependientes».

CONTENIDOS

1. Qué es cuidar y quiénes son las personas que cuidan.

2. Consecuencias del cuidado en la vida de los y las cuidadoras.

3. Fases de adaptación a la situación de cuidados.

4. Organizar el cuidado de la persona dependiente.

5. Cuidar de la propia salud. Cómo saber si me estoy cuidando.

DIRIGIDO A:

Personas Cuidadoras.

DURACIÓN:

  • 5 sesiones de dos horas.

FECHAS: 

Martes 25 de septiembre; 2, 9, 16 y 23 de octubre de 2018.

HORARIO: 

Tardes: 15:30-17:30 h.

IMPORTANTE:

Para asistir es necesario ponerse en contacto con Zaintzea.

Programación sujeta a posibles modificaciones por necesidades del servicio.