Con el objetivo de favorecer una calidad de vida, promoviendo la Relajación como un hábito de vida saludable, el taller de «Relajación de inicio» se dirige a aquellas personas que deseen integrar esta técnica como hábito de vida saludable para prevenir la aparición de situaciones de dependencia y/o estrés.
Se utiliza el método Jacobson como tractor de las sesiones de taller.
DURACION
7 sesiones de 45 minutos.
FECHAS:
A partir de MAYO 2020.
IMPORTANTE:
Para asistir es necesario ponerse en contacto con Zaintzea.
Programación sujeta a posibles modificaciones por necesidades del servicio.