Relajación de inicio

Con el objetivo de favorecer una calidad de vida, promoviendo la Relajación como un hábito de vida saludable, el taller de “Relajación de inicio” se dirige a aquellas personas que deseen integrar esta técnica como hábito de vida saludable para prevenir la aparición de situaciones de dependencia y/o estrés.

Se utiliza el método Jacobson como tractor de las sesiones de taller.

DURACION

7 sesiones de 45 minutos.

FECHAS: 

A partir de MAYO 2020. 

IMPORTANTE:

Para asistir es necesario ponerse en contacto con Zaintzea.

Programación sujeta a posibles modificaciones por necesidades del servicio.