Relajación de inicio

Con el objetivo de favorecer una calidad de vida, promoviendo la Relajación como un hábito de vida saludable, el taller de «Relajación de inicio» se dirige a aquellas personas que deseen integrar esta técnica como hábito de vida saludable para prevenir la aparición de situaciones de dependencia y/o estrés.

Se utiliza el método Jacobson como tractor de las sesiones de taller.

FECHAS: 

Lunes 1, 8, 15, 22, 29 de octubre; 5 y 12 de noviembre de 2018.      

HORARIO: 

Mañanas: 10:15-11:00 h.         

IMPORTANTE:

Para asistir es necesario ponerse en contacto con Zaintzea.

Programación sujeta a posibles modificaciones por necesidades del servicio.